Laugaricio Trenčín – klub karate Slovakia
S K Ú Š O B N Ý P O R I A D O K
pre štýl Goju-ryu
Použité skratky spôsobu premiestňovania
SA Suri aši – posun, pohyb začína predná noha (v smere pohybu)
CA Cugi aši - posun, pohyb začína zadná noha (v smere pohybu)
AyA Ayumi aši – premiestňovanie s prekročením
TS Tai sabaki – pohyb do boku
TH Tai hiraki – zakročenie, alebo vykročenie s obratom o 90o
Použité skratky postojov
SD Sančin dači
SHD Šiko dači
ZD Zenkucu dači
NAD Neko aši dači
BP Bojový postoj
HD Heiko dači
UHD Uči hači dači
8. kyu - Biele obi so žltým pásikom
Kihon: 1. Seiken čoku cuki džodan, čudan, gedan v UHD a HD
2. Gedan barai v UHD a HD
3. Age uke (džodan uke) v UHD a HD
4. Joko uke (uči uke) v UHD a HD
5. Mae geri čudan v HD
Kihon ido: 1. Postupovať (AyA)s oi cuki čudan v ZD a v SD.
2. Ustupovať (AyA)s gedan barai v ZD.
3. Postupovať (AyA)s mae geri čudan v BP alebo ZD.
4. Postupovať (ustupovať) suri aši (ajumi aši) v BP.
5. Postupovať (TS) v BP - pohyb (SA) do boku.
6. Postupovať a ustupovať (AyA) v SD s blokom age uke a joko uke.
Kumite: Ippon kumite
1. Útok oi cuki džodan (čudan mae geri) v BP alebo ZD.
Obranca ústup vzad (AyA) s age uke – gedan barai z BP do ZD.
2. Orientácia sa v priestore pohyb v BP dopredu, dozadu(SA, AyA) do
strán (SA)
3. Útok z HD vykročením do SD s džodan oi cuki.
Obranca ústup do zadu z HD do SD s age uke.
4. Útok z HD vykročením do SD s čudan oi cuki.
Obranca ústup do zadu z HD do SD s joko uke.
Kata: Taikyoku džodan 1, Taikyoku čudan 1
___________________________________________________________________________
7. kyu – Žlté obi
Kihon :1. Uraken uči ( shomen, yokomen) v UHD a HD
2. Nagaši uke v UHD a HD
3. Joko uči uke (soto uke) v UHD a HD
4. Giaku cuki čudan v SD, ZD a v BP
5. Mawaši geri čudan v HD
6. Tate cuki v SD
7. Age empi uči v SD
8. Joko empi uči v SD
9. Kansecu geri v NAD, HD
Kihon Ido: 1. Postupovať (AyA)s giaku cuki čudan v ZD.
2. Postupovať (CA) v BP (ustupovať).
3. Postupovať (TS) v BP - pohyb (CA) do boku.
4. Postupovať (AyA) z BP s mae geri čudan pri dopade nohy do ZD oi cuki džodan
prednú nohu vrátiť do BP.
5. Ustupovať v BP (AYA) s gedan barai a giaku cuki čudan.
Kumite: Ippon kumite
- Útok zo SD (AyA) do ZD s oi zuki džodan (čudan).
Obrana ústup z HD do SD s džodan uke (joko uke), protiútok giaku zuki, vrátiť do východzej pozície.
Nihon kumite
2. Útok z BP (AyA) do ZD s džodan oi cuki a čudan giaku cuki, obranca z BP premiestenie vzad AyA do ZD s blokmi age uke a gedan barai, následne vykoná protiútok giaku cuki.
3. Dvojica sa pohybuje v BP v priestore (SA, CA, AyA) útok (AyA) oi cuki džodan (giaku cuki čudan), obranca vykoná obranu.
Kata: Taikyoku džodan 2, Taikyoku čudan 2
6. kyu - Žlté obi s červeným pásikom
Pri technikách vykonaných v BP je dôležité aby sa skúšaný vracal späť do BP okamžite po vykonaní Kime, tak aby sa zachoval princíp Zanšin.
Kihon: 1. z BP vykročiť do ZD s kizami cuki džodan (uraken uči)
2. z BP vykročiť do ZD s giaku cuki čudan
3. v ZD kizami džodan a giaku cuki čudan (dôraz na prácu bokov)
4. Sukui uke
5. Kake uke v HD a SD
6. Harai otoši uke v SHD
7. Kin geri v HD
8. Ura cuki v SD, SHD
9. Mawaši empi uči SD a v SHD
Kihon Ido: 1. Postupovať (AyA)z BP do ZD s oi cuki čudan, BP.
2. Postupovať (AyA)v BP s mae geri čudan.
3. Postupovať (AyA) v BP s mawaši geri čudan .
4. Postupovať (SA) v BP s uraken uči džodan.
5. Postupovať (AyA)v BP s aši barai a oi cuki džodan.
6. Postupovať v BP s mawaši geri čudan zadnou nohou po kope dokročiť do ZD s nagaši uke, BP.
7. Ustupovať (SA) z BP do ZD s nagaši uke a giaku cuki.
8. Postupovať v SHD (AyA) s oi zuki (45o).
9. Ustupovať v SHD (AyA) s harai otoši uke (45o).
Kumite: Sanbon kumite
1. obrana proti útoku džodan oi cuki a čudan giaku cuki a džodan kizami cuki.
2. Tori- zo zvoleného postoja určený útok z techník kihonu na 6.kyu,
Uke - vykoná obranu a protiútok pričom je dôležité aby bol kladený dôraz na správnu
vzdialenosť a Zanšin.
3. Tori - voľný pohyb v BP s využitím nagaši uke a giaku cuki .
4. Tori - voľný pohyb v BP s využitím techník čudan mae geri a uraken uči.
Uke - aktívna obrana.
5. Tori postupovať (AyA) v SD s džodan oi cuki, čudan oi cuki, v SHD gedan oi cuki.
Uke - ustupovať (AyA) v SD s džodan uke, joko uke a v SHD s harai otoši uke (45o).
6. Tori postupovať (AyA) v SHD s gedan oi cuki.
Uke – ustupovať (AyA) v SHD s harai otoši uke.
Kata: Taikyoku gedan 1, Taikyoku kake uke 1, Geksai 1
_____________________________________________________________________
5. kyu – Oranžové obi
Kihon: 1. z BP vykročiť do ZD s kizami džodan a následne gyaku cuki čudan (dôraz na prácu bokov).
2. z BP vyročiť do ZD s uraken uči džodan a gyaku cuki čudan.
3. Tai sabaki v BP s blokom sukui (nagaši) uke a následné vystúpenie do ZD s gyaku cuki čudan, na opačnú stranu šotei barai ( harai otoši uke) a gyaku cuki čudan .
4. Joko geri čudan (do strany, aj do predu)
5. Tai hiraki s joko cuki
6. Mawaši uke v HD, UHD
7. Uširo geri v HD
8. Haito uke v SD, HD
9. Vykročiť (AyA) z BP do ZD s aši barai, giaku cuki
10. V UHD kakuto uke, teišo uke
Kihon Ido: 1. Postupovať (SA) z BP do ZD s giaku cuki čudan, BP.
2. Postupovať (SA) z BP do ZD s kizami cuki džodan, BP.
3. Postupovať (SA) z BP do ZD s kizami a giaku cuki čudan, BP.
4. Postupovať v BP kosa dači zadnou nohou a joko geri, BP.
5. Postupovať (SA) z BP do ZD s giaku cuki čudan, zadnou nohou
(AyA) mae geri (mawaši geri), BP.
6. Ustupovať vzad (AYA) v BP, hneď po premiestnení prednou nohou
vykonať džodan mawaši geri.
7. Postupovať (AyA) v SHD s joko cuki (ako v kata taikioku gedan 2).
8. Postupovať a ustupovať (AyA) v NAD s mae geri (mawaši geri).
9. Postupovať a ustupovať (AyA, SA) v NAD s kake uke (soto uke).
Kumite: 1. Nihon kumite - útok čudan mae geri a oi cuki džodan v BP, obrana a protiútok.
2. Tori – voľný pohyb z BP, útok yoko geri a gyaku cuki (CA).
Uke - obrana a protiútok.
3. Tori – Postupovať (SA) z BP do ZD s gyaku cuki, zadnou nohou (AyA) mae geri
(mawaši geri), BP.
Uke – obrana a protiútok.
4. Tori z NAD do ZD s giaku cuki.
Uke z HD zakročiť do strany do NAD s kake uke, protiútok nohou (rukou).
Kata: Taikyoku gedan 2, Taikyoku mawaši uke 1, Geksai 2, Sančin
________________________________________________________________
4. kyu - Zelené obi
Kihon: 1. Vykročiť z BP do ZD s giaku cuki čudan džodan (2x jednou rukou)
2. Uširo geri čudan
Zmena naznačených techník priamych kopov na oblúkové v BP, kop je vykonaný zadnou nohou:
3. z čudan mae geri - mawaši geri
4. z čudan joko geri - mawaši geri
5. Z HD ustúpiť do BP s nagaši uke (kake uke), druhou nohou vykročiť do ZD
s giaku cuki.
6. Teišo cuki v UHD
7. Haito uchi v UHD, HD
8. Ura mawaši geri v HD
9. Z BP vykročiť do ZD s furi uči
Kihon Ido: 1. Ustupovať (AyA) z BP do ZD s nagaši uke, kizami cuki džodan, giaku cuki
čudan, BP.
2. Postupovať (CA) v BP do ZD s kizami cuki džodan a (CA) do ZD giaku cuki
čudan, BP.
3. Postupovať (CA) v BP prednou nohou mawaši geri džodan (čudan mae geri).
4. Postupovať (AyA) v BP s aši barai do ZD s oi a giaku cuki, BP.
5. Postupovať (AyA) z BPdo ZD s kombináciou mae geri čudan a uraken uči
džodan, BP.
6. Postupovať (AyA) v BP s uširo geri čudan.
7. Postupovať (AyA) z BP oi komi giaku cuki (počas premiestnenia džodan cuki s dokrokom do ZD giaku cuki čudan).
8. Vykročiť z BP do ZD s giaku cuki, postupovať (AyA) do BP s aši barai
a druhou nohou gedan sokuto. Nohu vratiť späť do BP.
9. San ren cuki jodan, chudan, gedan v SD (BP, ZD).
Kumite 1. Nihon kumite – útok z BP zadnou nohou mawaši geri čudan a uraken uči džodan, obrana a protiútok
2. Tori - voľný pohyb v BP, prednou nohou mawaši geri + giaku cuki
Uke - obrana a protiútok
3. Tori - v pohybe z BP – ajumi aši počas premiestnenia džodan cuki, s dokrokom do
ZD giaku cuki čudan
Uke – obrana a protiútok
4. Tori - voľný pohyb v BP, aši barai
Uke - uvoľnenie podmietanej nohy s kopom džodan (čudan) mawaši geri
5. Tori - voľný pohyb v BP, náznak gyaku (kizami) cuki
Uke - z BP protiútok giaku cuki ( dôraz na rýchlosť reakcie )
Kata: Geksai 1, Geksai 2, Taikyoku kake uke 2, Sančin,
___________________________________________________________________________
3. kyu – Modré obi
Kihon: 1.z BP prednou nohou mawaši geri džodan, čudan) a giaku cuki čudan s dokročením do ZD.
2. z BP prednou nohou joko geri a uraken uči s dokročením do ZD.
3. z BP prednou nohou ura mawaši geri (džodan, čudan).
4. Kagi cuki v UHR (HD).
5. Čo uke z HD s vykročením (zakročením) do BP, zadnou nohou aši barai, vrátiť sa do postoja HD.
6. V HD s rotáciou nôh a tela o 45o k predozadnej osi bloky kakuto (shuto) uke, ura uke, harai otoši uke (otvorené ruky).
Úúlohou skúšaného je dosiahnuť uvoľnenosť a koordináciu pri vykonaní technik
Kihon Ido: 1. Postupovať (SA)v BP džodan kizami cuki, giaku cuki čudan.
2. Postupovať (CA) v BP prednou nohou čudan mae geri (mawaši) po kope dokročiť
do ZD s giaku cuki džodan, BP.
3. Postupovať (AyA) z BP s aši barai, dokročiť podrážajúcou
dopredu do ZD s giaku cuki a kizami cuki, BP.
4. Z BP zadnou nohou ura mawaši geri, BP.
5. V BP namieste prednou nohou mawaši geri po kope zastúpiť vzad kopajúcou nohou
do ZD s nagaši uke a giaku cuki čudan, BP.
6. Ustupovať v NAD (AyA, SA) s blokom kake uke (šuto uke, kakuto uke, haito uke), s následným vykročením prednej nohy do ZD (BP) s giaku cuki a vrátenie nohy späť do NAD.
7. Z NAD joko geri zadnou nohou dopredu do do ZD, útok čudan cuki (uči), prednú nohu vrátiť späť do NAD.
8. Postupovať (SA) v BP (SD) s giaku cuki (AyA) do BP (ZD, SD) s následnou útpčnou technikou rukou (nohou).
Kumite: 1. Sanbon kumite – z BP útok zadnou nohou džodan mawaši geri s dokročením do
ZD a uraken uči (oi cuki) a čudan giaku cuki, obranca vykoná obranu a protiútok
2. Tori – voľný pohyb v BP, suri aši giaku cuki
Uke - tai sabaki šotei (harai otoši) uke a džodan ura mawaši geri
3. Tori – voľný pohyb v BP, suri aši kizami cuki džodan
Uke - tai sabaki nagaši uke a giaku cuki
4.Tori – voľný pohyb v BP, aši barai
Uke- uvoľnenie podmietanej nohy s následný kop džodan (čudan) ura mawaši geri (mawaši, yoko geri)
5. Tori- rýchlosť presunu pri útoku s kizami cuki a giaku cuki,
Uke - vyhnutie sa útoku (TS, SA, CA, AyA)
Kata: Geksai 1 (bunkai), Geksai 2, Taikyoku mawaši uke 1, Sanchin, Tensho,
___________________________________________________________________________
2. kyu – Hnedé obi
Kihon: 1. v BP tai sabaki a kizami cuki
2. v BP, prednou nohou čudan mae geri a mawaši geri medzi kopami nohu neklásť na zem
3. v BP prednou nohou kombinácia mawaši a joko geri medzi kopmi nohu neklásť na zem
4. Furi uči v UHD, HD, a s vykročením do BP (ZD)
5. Gamen šuto uči v UHD, HD, a s vykročením do BP (ZD)
6. Jokomen šuto uči v UHD, HD
7. Hiza geri – mae (mawaši) v HD (BP)
Kihon Ido: 1. (SA) z BP do ZD s giaku cuki a následne (AyA) zadnou nohou ura mawaši geri džodan, BP.
2. (AyA) v BP aši barai, dokočiť otočený o 180°do HD, druhou nohou uširo geri čudan, dokročiť otočený späť do BP.
3. v BP postupovať s uširomawaši geri džodan.
4. v BP prekročiť do kosa dači, joko geri čudan vykročiť kopajúcou nohou do ZD s giaku cuki čudan.
5. v BP mawaši geri zadnou nohou, kopajúcou nohou vykročiť (SA) s uraken uči džodan, vykročiť do postoja ZD s giaku cuki čudan prednú nohu vrátiť do BP.
Kumite: 1. Koncepcia vzdialenosti a kontroly úderu ( rôzne formy kizami, giaku cuki, uraken uči ) skúšaný vykonáva techniky v BP na voľne sa pohybujúceho sa súpera
2. Koncepcia vzdialenosti a kontroly kopov ( rôzne formy mae, mawaši, joko, uširo, uramawaši geri ) Detto ako v bode 1.
3. Džiu kumite
Tori – aktívny útok rôznych foriem
Uke - pasívny systém obrany
Kata: Geksai 1, Geksai 2 (bunkai), Sančin, Tenšo, Saifa
1. kyu – Hnedé obi
Kihon Ido: 1. Z BP zadnou nohou mawaši geri dokročiť kopajúcou nohou otočený
o 180°do HD, druhou nohou džodan ura mawaši geri.
2. Z BP zadnou nohou uširo geri dokročiť do ZD s blokom osae uke a giaku cuki, BP
3. Z BP suri aši do ZD s kizami cuki, zadnou nohou aši barai dokročiť vpred do BP s otoši cuki, BP
4. Ustupovať v BP s nagaši uke džodan a osae uke tou istou rukou, vystúpenie do ZD s giaku cuki, BP
5. Gamen haito uči v UHD, HD, a s vykročením do BP (ZD)
6. Postupovať a ustupovať (AyA) v SHD, oi ruka blok ura uke, kake uke, giaku ruka nukite
Kumite: 1. Džiu Ippon ( komisia určí techniku )
2. Džiu Kumite ( aktívny systém obrany )
3. Tori - voľné techniky
Uke - aktívna obrana a protiútok - využiť rôzne formy podrážania
Kata: Geksai 1, Geksai 2, Sančin, Tenšo, Saifa (bunkai), Seinčin
1. Dan – Čierne obi
Kihon Ido:1. Z BP zadnou nohou čudan mae geri, vykročiť kopajúcou nohou so suri aši oi
cuki džodan, suri aši giaku cuki čudan.
2. Z BP cez kosa dači joko geri kopajúcou nohou vykročiť suri aši s uraken uči, suri aši s giaku cuki.
3. V BP vykročiť prednou nohou do ZD s giaku cuki zadnou nohou mawaši geri, dokročiť kopajúcou nohou do BP s giaku cuki.
4. V BP zadnou nohou mawaši geri džodan, nohu nespustiť a hneď ura mawaši geri tou istou nohou.
5. Ustupovať (SA) v BP s nagaši uke a mawaši geri džodan
6. Z BP tobi mae geri.
7. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár.
Kumite: 1. Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1. až 5. Dan
z techník 1. až 4.
2. Džiu kumite
Sebaobrana proti úchopom za ruku, odev, krk, spredu, zo zadu, z boku, proti objatiu a pod.
Kata: Geksai 1, Geksai 2, Sančin, Tenšo, Saifa (bunkai), Seinčin (bunkai), Šisočin
___________________________________________________________________________
2. Dan
Kihon Ido: Kombinácia troch techník v ľubovolných postojoch:
1. kombinácia techník: mae geri, oi cuki, giaku cuki
2. - // - : mawaši geri, uraken uči, giaku cuki
3. - // - : aši barai, ura mawaši geri, giaku cuki
4. - // - : joko geri, uširo geri, giaku cuki
5. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár.
Kumite: Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1.až 5. Dan z techník 1. až 6.
Džiu kumite
Kata: ako na 1. dan + Šisočin (bunkai), Seisan
Sebaobrana proti zbraniam – palici, nožu a pod. proti útokom vedeným zhora, zo spodu, z boku a priamym pichom.
___________________________________________________________________________
3. Dan
Kihon Ido: Kombinácia troch technik v ľubovolných postojoch
1. Kombinácia techník: mae geri, mawaši geri, oi, giaku cuki
2. - // - : aši barai,uširo geri,giaku cuki,uraken uči
3. - // - : ura mawaši geri, giaku cuki, mawaši geri
4. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár.
Kumite: Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1. až 5. Dan z techník 1. až 8.
Džiu kumite
Kata: ako na 2. dan + Seisan (bunkai), Sanseru, Seipai
___________________________________________________________________________
4. Dan
Kihon Ido: 1. Skúšaný vykonáva kombinácie podľa svojho výberu
2. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár.
Kumite: Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1. až 5. Dan z techník 1. až 10.
Džiu kumite
Kata: ako na 3. dan + bunkai, Kururunfa
___________________________________________________________________________
5. Dan
Kihon Ido: 1. Skúšaný vykonáva kombinácie podľa svojho výberu
2. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár.
Kumite: Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1. až 5. Dan z techník 1. až 10.
Džiu kumite
Kata: ako na 4. dan + Kururunfa (bunkai), Suparinpei
___________________________________________________________________________
Zoznam techník pre aplikáciu v kumite pri STV 1. až 5. Dan
1. Kizami + giaku cuki (čo najdynamickejší výpad (SA) vpred, odrazom zo zadnej nohy )
2. Giaku + kizami cuki ( použiť pri súperovom ústupe pohyb AyA )
3. Zachytiť nohou súperovu prednú nohu, kontrola súpera prednou rukou + giaku cuki
4. Giaku cuki s vykročením do strany ( uhnutie a úder )
5. Oikomi giaku cuki ( počas premiestnenia z BP (AyA) vykonáva skúšaný úder s zhode s nohou ktorá sa premiestňuje dopredu a pri dokročení do ZD vykoná giaku cuki).
6. Oikomi giaku cuki +(SA) uraken uči + giaku cuki
7. Zadnou nohou mawaši geri + uraken uči + giaku cuki
8. Prednou nohou mawaši geri + giaku cuki
9. Prednou nohou ura mawaši geri + mawaši geri tou istou nohou + giaku cuki
10. Náznak čudan mae geri zo zmenou dráhy kopu na mawaši geri + giaku cuki
Sebaobrana STV 1.- 7. Dan.
Štýly karate zaradia do špeciálnej časti skúšok na STV DAN sebaobranné prvky.
Pri skúške na ďalší vyšší technický stupeň STV sa môžu skúšať všetky kata a techniky z nižších STV
Laugaricio Trenčín – klub karate Slovakia S K Ú Š O B N Ý P O R I A D O K pre štýl Goju-ryu Použité skratky spôsobu premiestňovania SA Suri aši – posun, pohyb začína predná noha (v smere pohybu) CA Cugi aši - posun, pohyb začína zadná noha (v smere pohybu) AyA Ayumi aši – premiestňovanie s prekročením TS Tai sabaki – pohyb do boku TH Tai hiraki – zakročenie, alebo vykročenie s obratom o 90o Použité skratky postojov SD Sančin dači SHD Šiko dači ZD Zenkucu dači NAD Neko aši dači BP Bojový postoj HD Heiko dači UHD Uči hači dači 8. kyu - Biele obi so žltým pásikom Kihon: 1. Seiken čoku cuki džodan, čudan, gedan v UHD a HD 2. Gedan barai v UHD a HD 3. Age uke (džodan uke) v UHD a HD 4. Joko uke (uči uke) v UHD a HD 5. Mae geri čudan v HD Kihon ido: 1. Postupovať (AyA)s oi cuki čudan v ZD a v SD. 2. Ustupovať (AyA)s gedan barai v ZD. 3. Postupovať (AyA)s mae geri čudan v BP alebo ZD. 4. Postupovať (ustupovať) suri aši (ajumi aši) v BP. 5. Postupovať (TS) v BP - pohyb (SA) do boku. 6. Postupovať a ustupovať (AyA) v SD s blokom age uke a joko uke. Kumite: Ippon kumite 1. Útok oi cuki džodan (čudan mae geri) v BP alebo ZD. Obranca ústup vzad (AyA) s age uke – gedan barai z BP do ZD. 2. Orientácia sa v priestore pohyb v BP dopredu, dozadu(SA, AyA) do strán (SA) 3. Útok z HD vykročením do SD s džodan oi cuki. Obranca ústup do zadu z HD do SD s age uke. 4. Útok z HD vykročením do SD s čudan oi cuki. Obranca ústup do zadu z HD do SD s joko uke. Kata: Taikyoku džodan 1, Taikyoku čudan 1 ___________________________________________________________________________ 7. kyu – Žlté obi Kihon :1. Uraken uči ( shomen, yokomen) v UHD a HD 2. Nagaši uke v UHD a HD 3. Joko uči uke (soto uke) v UHD a HD 4. Giaku cuki čudan v SD, ZD a v BP 5. Mawaši geri čudan v HD 6. Tate cuki v SD 7. Age empi uči v SD 8. Joko empi uči v SD 9. Kansecu geri v NAD, HD Kihon Ido: 1. Postupovať (AyA)s giaku cuki čudan v ZD. 2. Postupovať (CA) v BP (ustupovať). 3. Postupovať (TS) v BP - pohyb (CA) do boku. 4. Postupovať (AyA) z BP s mae geri čudan pri dopade nohy do ZD oi cuki džodan prednú nohu vrátiť do BP. 5. Ustupovať v BP (AYA) s gedan barai a giaku cuki čudan. Kumite: Ippon kumite Útok zo SD (AyA) do ZD s oi zuki džodan (čudan). Obrana ústup z HD do SD s džodan uke (joko uke), protiútok giaku zuki, vrátiť do východzej pozície. Nihon kumite 2. Útok z BP (AyA) do ZD s džodan oi cuki a čudan giaku cuki, obranca z BP premiestenie vzad AyA do ZD s blokmi age uke a gedan barai, následne vykoná protiútok giaku cuki. 3. Dvojica sa pohybuje v BP v priestore (SA, CA, AyA) útok (AyA) oi cuki džodan (giaku cuki čudan), obranca vykoná obranu. Kata: Taikyoku džodan 2, Taikyoku čudan 2 6. kyu - Žlté obi s červeným pásikom Pri technikách vykonaných v BP je dôležité aby sa skúšaný vracal späť do BP okamžite po vykonaní Kime, tak aby sa zachoval princíp Zanšin. Kihon: 1. z BP vykročiť do ZD s kizami cuki džodan (uraken uči) 2. z BP vykročiť do ZD s giaku cuki čudan 3. v ZD kizami džodan a giaku cuki čudan (dôraz na prácu bokov) 4. Sukui uke 5. Kake uke v HD a SD 6. Harai otoši uke v SHD 7. Kin geri v HD 8. Ura cuki v SD, SHD 9. Mawaši empi uči SD a v SHD Kihon Ido: 1. Postupovať (AyA)z BP do ZD s oi cuki čudan, BP. 2. Postupovať (AyA)v BP s mae geri čudan. 3. Postupovať (AyA) v BP s mawaši geri čudan . 4. Postupovať (SA) v BP s uraken uči džodan. 5. Postupovať (AyA)v BP s aši barai a oi cuki džodan. 6. Postupovať v BP s mawaši geri čudan zadnou nohou po kope dokročiť do ZD s nagaši uke, BP. 7. Ustupovať (SA) z BP do ZD s nagaši uke a giaku cuki. 8. Postupovať v SHD (AyA) s oi zuki (45o). 9. Ustupovať v SHD (AyA) s harai otoši uke (45o). Kumite: Sanbon kumite 1. obrana proti útoku džodan oi cuki a čudan giaku cuki a džodan kizami cuki. 2. Tori- zo zvoleného postoja určený útok z techník kihonu na 6.kyu, Uke - vykoná obranu a protiútok pričom je dôležité aby bol kladený dôraz na správnu vzdialenosť a Zanšin. 3. Tori - voľný pohyb v BP s využitím nagaši uke a giaku cuki . 4. Tori - voľný pohyb v BP s využitím techník čudan mae geri a uraken uči. Uke - aktívna obrana. 5. Tori postupovať (AyA) v SD s džodan oi cuki, čudan oi cuki, v SHD gedan oi cuki. Uke - ustupovať (AyA) v SD s džodan uke, joko uke a v SHD s harai otoši uke (45o). 6. Tori postupovať (AyA) v SHD s gedan oi cuki. Uke – ustupovať (AyA) v SHD s harai otoši uke. Kata: Taikyoku gedan 1, Taikyoku kake uke 1, Geksai 1 _____________________________________________________________________ 5. kyu – Oranžové obi Kihon: 1. z BP vykročiť do ZD s kizami džodan a následne gyaku cuki čudan (dôraz na prácu bokov). 2. z BP vyročiť do ZD s uraken uči džodan a gyaku cuki čudan. 3. Tai sabaki v BP s blokom sukui (nagaši) uke a následné vystúpenie do ZD s gyaku cuki čudan, na opačnú stranu šotei barai ( harai otoši uke) a gyaku cuki čudan . 4. Joko geri čudan (do strany, aj do predu) 5. Tai hiraki s joko cuki 6. Mawaši uke v HD, UHD 7. Uširo geri v HD 8. Haito uke v SD, HD 9. Vykročiť (AyA) z BP do ZD s aši barai, giaku cuki 10. V UHD kakuto uke, teišo uke Kihon Ido: 1. Postupovať (SA) z BP do ZD s giaku cuki čudan, BP. 2. Postupovať (SA) z BP do ZD s kizami cuki džodan, BP. 3. Postupovať (SA) z BP do ZD s kizami a giaku cuki čudan, BP. 4. Postupovať v BP kosa dači zadnou nohou a joko geri, BP. 5. Postupovať (SA) z BP do ZD s giaku cuki čudan, zadnou nohou (AyA) mae geri (mawaši geri), BP. 6. Ustupovať vzad (AYA) v BP, hneď po premiestnení prednou nohou vykonať džodan mawaši geri. 7. Postupovať (AyA) v SHD s joko cuki (ako v kata taikioku gedan 2). 8. Postupovať a ustupovať (AyA) v NAD s mae geri (mawaši geri). 9. Postupovať a ustupovať (AyA, SA) v NAD s kake uke (soto uke). Kumite: 1. Nihon kumite - útok čudan mae geri a oi cuki džodan v BP, obrana a protiútok. 2. Tori – voľný pohyb z BP, útok yoko geri a gyaku cuki (CA). Uke - obrana a protiútok. 3. Tori – Postupovať (SA) z BP do ZD s gyaku cuki, zadnou nohou (AyA) mae geri (mawaši geri), BP. Uke – obrana a protiútok. 4. Tori z NAD do ZD s giaku cuki. Uke z HD zakročiť do strany do NAD s kake uke, protiútok nohou (rukou). Kata: Taikyoku gedan 2, Taikyoku mawaši uke 1, Geksai 2, Sančin ________________________________________________________________ 4. kyu - Zelené obi Kihon: 1. Vykročiť z BP do ZD s giaku cuki čudan džodan (2x jednou rukou) 2. Uširo geri čudan Zmena naznačených techník priamych kopov na oblúkové v BP, kop je vykonaný zadnou nohou: 3. z čudan mae geri - mawaši geri 4. z čudan joko geri - mawaši geri 5. Z HD ustúpiť do BP s nagaši uke (kake uke), druhou nohou vykročiť do ZD s giaku cuki. 6. Teišo cuki v UHD 7. Haito uchi v UHD, HD 8. Ura mawaši geri v HD 9. Z BP vykročiť do ZD s furi uči Kihon Ido: 1. Ustupovať (AyA) z BP do ZD s nagaši uke, kizami cuki džodan, giaku cuki čudan, BP. 2. Postupovať (CA) v BP do ZD s kizami cuki džodan a (CA) do ZD giaku cuki čudan, BP. 3. Postupovať (CA) v BP prednou nohou mawaši geri džodan (čudan mae geri). 4. Postupovať (AyA) v BP s aši barai do ZD s oi a giaku cuki, BP. 5. Postupovať (AyA) z BPdo ZD s kombináciou mae geri čudan a uraken uči džodan, BP. 6. Postupovať (AyA) v BP s uširo geri čudan. 7. Postupovať (AyA) z BP oi komi giaku cuki (počas premiestnenia džodan cuki s dokrokom do ZD giaku cuki čudan). 8. Vykročiť z BP do ZD s giaku cuki, postupovať (AyA) do BP s aši barai a druhou nohou gedan sokuto. Nohu vratiť späť do BP. 9. San ren cuki jodan, chudan, gedan v SD (BP, ZD). Kumite 1. Nihon kumite – útok z BP zadnou nohou mawaši geri čudan a uraken uči džodan, obrana a protiútok 2. Tori - voľný pohyb v BP, prednou nohou mawaši geri + giaku cuki Uke - obrana a protiútok 3. Tori - v pohybe z BP – ajumi aši počas premiestnenia džodan cuki, s dokrokom do ZD giaku cuki čudan Uke – obrana a protiútok 4. Tori - voľný pohyb v BP, aši barai Uke - uvoľnenie podmietanej nohy s kopom džodan (čudan) mawaši geri 5. Tori - voľný pohyb v BP, náznak gyaku (kizami) cuki Uke - z BP protiútok giaku cuki ( dôraz na rýchlosť reakcie ) Kata: Geksai 1, Geksai 2, Taikyoku kake uke 2, Sančin, ___________________________________________________________________________ 3. kyu – Modré obi Kihon: 1.z BP prednou nohou mawaši geri džodan, čudan) a giaku cuki čudan s dokročením do ZD. 2. z BP prednou nohou joko geri a uraken uči s dokročením do ZD. 3. z BP prednou nohou ura mawaši geri (džodan, čudan). 4. Kagi cuki v UHR (HD). 5. Čo uke z HD s vykročením (zakročením) do BP, zadnou nohou aši barai, vrátiť sa do postoja HD. 6. V HD s rotáciou nôh a tela o 45o k predozadnej osi bloky kakuto (shuto) uke, ura uke, harai otoši uke (otvorené ruky). Úúlohou skúšaného je dosiahnuť uvoľnenosť a koordináciu pri vykonaní technik Kihon Ido: 1. Postupovať (SA)v BP džodan kizami cuki, giaku cuki čudan. 2. Postupovať (CA) v BP prednou nohou čudan mae geri (mawaši) po kope dokročiť do ZD s giaku cuki džodan, BP. 3. Postupovať (AyA) z BP s aši barai, dokročiť podrážajúcou dopredu do ZD s giaku cuki a kizami cuki, BP. 4. Z BP zadnou nohou ura mawaši geri, BP. 5. V BP namieste prednou nohou mawaši geri po kope zastúpiť vzad kopajúcou nohou do ZD s nagaši uke a giaku cuki čudan, BP. 6. Ustupovať v NAD (AyA, SA) s blokom kake uke (šuto uke, kakuto uke, haito uke), s následným vykročením prednej nohy do ZD (BP) s giaku cuki a vrátenie nohy späť do NAD. 7. Z NAD joko geri zadnou nohou dopredu do do ZD, útok čudan cuki (uči), prednú nohu vrátiť späť do NAD. 8. Postupovať (SA) v BP (SD) s giaku cuki (AyA) do BP (ZD, SD) s následnou útpčnou technikou rukou (nohou). Kumite: 1. Sanbon kumite – z BP útok zadnou nohou džodan mawaši geri s dokročením do ZD a uraken uči (oi cuki) a čudan giaku cuki, obranca vykoná obranu a protiútok 2. Tori – voľný pohyb v BP, suri aši giaku cuki Uke - tai sabaki šotei (harai otoši) uke a džodan ura mawaši geri 3. Tori – voľný pohyb v BP, suri aši kizami cuki džodan Uke - tai sabaki nagaši uke a giaku cuki 4.Tori – voľný pohyb v BP, aši barai Uke- uvoľnenie podmietanej nohy s následný kop džodan (čudan) ura mawaši geri (mawaši, yoko geri) 5. Tori- rýchlosť presunu pri útoku s kizami cuki a giaku cuki, Uke - vyhnutie sa útoku (TS, SA, CA, AyA) Kata: Geksai 1 (bunkai), Geksai 2, Taikyoku mawaši uke 1, Sanchin, Tensho, ___________________________________________________________________________ 2. kyu – Hnedé obi Kihon: 1. v BP tai sabaki a kizami cuki 2. v BP, prednou nohou čudan mae geri a mawaši geri medzi kopami nohu neklásť na zem 3. v BP prednou nohou kombinácia mawaši a joko geri medzi kopmi nohu neklásť na zem 4. Furi uči v UHD, HD, a s vykročením do BP (ZD) 5. Gamen šuto uči v UHD, HD, a s vykročením do BP (ZD) 6. Jokomen šuto uči v UHD, HD 7. Hiza geri – mae (mawaši) v HD (BP) Kihon Ido: 1. (SA) z BP do ZD s giaku cuki a následne (AyA) zadnou nohou ura mawaši geri džodan, BP. 2. (AyA) v BP aši barai, dokočiť otočený o 180°do HD, druhou nohou uširo geri čudan, dokročiť otočený späť do BP. 3. v BP postupovať s uširomawaši geri džodan. 4. v BP prekročiť do kosa dači, joko geri čudan vykročiť kopajúcou nohou do ZD s giaku cuki čudan. 5. v BP mawaši geri zadnou nohou, kopajúcou nohou vykročiť (SA) s uraken uči džodan, vykročiť do postoja ZD s giaku cuki čudan prednú nohu vrátiť do BP. Kumite: 1. Koncepcia vzdialenosti a kontroly úderu ( rôzne formy kizami, giaku cuki, uraken uči ) skúšaný vykonáva techniky v BP na voľne sa pohybujúceho sa súpera 2. Koncepcia vzdialenosti a kontroly kopov ( rôzne formy mae, mawaši, joko, uširo, uramawaši geri ) Detto ako v bode 1. 3. Džiu kumite Tori – aktívny útok rôznych foriem Uke - pasívny systém obrany Kata: Geksai 1, Geksai 2 (bunkai), Sančin, Tenšo, Saifa 1. kyu – Hnedé obi Kihon Ido: 1. Z BP zadnou nohou mawaši geri dokročiť kopajúcou nohou otočený o 180°do HD, druhou nohou džodan ura mawaši geri. 2. Z BP zadnou nohou uširo geri dokročiť do ZD s blokom osae uke a giaku cuki, BP 3. Z BP suri aši do ZD s kizami cuki, zadnou nohou aši barai dokročiť vpred do BP s otoši cuki, BP 4. Ustupovať v BP s nagaši uke džodan a osae uke tou istou rukou, vystúpenie do ZD s giaku cuki, BP 5. Gamen haito uči v UHD, HD, a s vykročením do BP (ZD) 6. Postupovať a ustupovať (AyA) v SHD, oi ruka blok ura uke, kake uke, giaku ruka nukite Kumite: 1. Džiu Ippon ( komisia určí techniku ) 2. Džiu Kumite ( aktívny systém obrany ) 3. Tori - voľné techniky Uke - aktívna obrana a protiútok - využiť rôzne formy podrážania Kata: Geksai 1, Geksai 2, Sančin, Tenšo, Saifa (bunkai), Seinčin 1. Dan – Čierne obi Kihon Ido:1. Z BP zadnou nohou čudan mae geri, vykročiť kopajúcou nohou so suri aši oi cuki džodan, suri aši giaku cuki čudan. 2. Z BP cez kosa dači joko geri kopajúcou nohou vykročiť suri aši s uraken uči, suri aši s giaku cuki. 3. V BP vykročiť prednou nohou do ZD s giaku cuki zadnou nohou mawaši geri, dokročiť kopajúcou nohou do BP s giaku cuki. 4. V BP zadnou nohou mawaši geri džodan, nohu nespustiť a hneď ura mawaši geri tou istou nohou. 5. Ustupovať (SA) v BP s nagaši uke a mawaši geri džodan 6. Z BP tobi mae geri. 7. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár. Kumite: 1. Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1. až 5. Dan z techník 1. až 4. 2. Džiu kumite Sebaobrana proti úchopom za ruku, odev, krk, spredu, zo zadu, z boku, proti objatiu a pod. Kata: Geksai 1, Geksai 2, Sančin, Tenšo, Saifa (bunkai), Seinčin (bunkai), Šisočin ___________________________________________________________________________ 2. Dan Kihon Ido: Kombinácia troch techník v ľubovolných postojoch: 1. kombinácia techník: mae geri, oi cuki, giaku cuki 2. - // - : mawaši geri, uraken uči, giaku cuki 3. - // - : aši barai, ura mawaši geri, giaku cuki 4. - // - : joko geri, uširo geri, giaku cuki 5. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár. Kumite: Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1.až 5. Dan z techník 1. až 6. Džiu kumite Kata: ako na 1. dan + Šisočin (bunkai), Seisan Sebaobrana proti zbraniam – palici, nožu a pod. proti útokom vedeným zhora, zo spodu, z boku a priamym pichom. ___________________________________________________________________________ 3. Dan Kihon Ido: Kombinácia troch technik v ľubovolných postojoch 1. Kombinácia techník: mae geri, mawaši geri, oi, giaku cuki 2. - // - : aši barai,uširo geri,giaku cuki,uraken uči 3. - // - : ura mawaši geri, giaku cuki, mawaši geri 4. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár. Kumite: Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1. až 5. Dan z techník 1. až 8. Džiu kumite Kata: ako na 2. dan + Seisan (bunkai), Sanseru, Seipai ___________________________________________________________________________ 4. Dan Kihon Ido: 1. Skúšaný vykonáva kombinácie podľa svojho výberu 2. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár. Kumite: Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1. až 5. Dan z techník 1. až 10. Džiu kumite Kata: ako na 3. dan + bunkai, Kururunfa ___________________________________________________________________________ 5. Dan Kihon Ido: 1. Skúšaný vykonáva kombinácie podľa svojho výberu 2. Vlastná kombinácia obranných a útočných techník. Počet určí skušobný komisár. Kumite: Komisia určí zo zoznamu technik pre aplikáciu v kumite pre STV 1. až 5. Dan z techník 1. až 10. Džiu kumite Kata: ako na 4. dan + Kururunfa (bunkai), Suparinpei ___________________________________________________________________________ Zoznam techník pre aplikáciu v kumite pri STV 1. až 5. Dan 1. Kizami + giaku cuki (čo najdynamickejší výpad (SA) vpred, odrazom zo zadnej nohy ) 2. Giaku + kizami cuki ( použiť pri súperovom ústupe pohyb AyA ) 3. Zachytiť nohou súperovu prednú nohu, kontrola súpera prednou rukou + giaku cuki 4. Giaku cuki s vykročením do strany ( uhnutie a úder ) 5. Oikomi giaku cuki ( počas premiestnenia z BP (AyA) vykonáva skúšaný úder s zhode s nohou ktorá sa premiestňuje dopredu a pri dokročení do ZD vykoná giaku cuki). 6. Oikomi giaku cuki +(SA) uraken uči + giaku cuki 7. Zadnou nohou mawaši geri + uraken uči + giaku cuki 8. Prednou nohou mawaši geri + giaku cuki 9. Prednou nohou ura mawaši geri + mawaši geri tou istou nohou + giaku cuki 10. Náznak čudan mae geri zo zmenou dráhy kopu na mawaši geri + giaku cuki Sebaobrana STV 1.- 7. Dan. Štýly karate zaradia do špeciálnej časti skúšok na STV DAN sebaobranné prvky. Pri skúške na ďalší vyšší technický stupeň STV sa môžu skúšať všetky kata a techniky z nižších STV